5 Tips Atasi Bau Mulut Secara Alami

Bau mulut sering kali menjadi suatu hal yang membuat diri menjadi minder. Rasa percaya diri yang tiba tiba hilang tentunya membuat anda merasa ill feel hingga menjauh dari orang terdekat anda.
Meski bukan merupakan jenis penyakit, namun bau mulut rupanya menjadikan hal yang memang perlu dihilangkan. Selain mengganggu kenyamanan, bau mulut nantinya juga akan membuat beberapa komponen dalam mulut ikut kurang sehat.
Agar anda terhindar dari bau mulut, tentunya anda harus melakukan ebebrapa tips khusus yang bermanfaat. Tips mencegah bau mulut ini dapat anda lakukan secara alami dan terus menerus. Anda dapat melakukan beberapa tips berikut ini dengan baik, agar terhindar dari bau mulut yang mengganggu.

Tips usir bau mulut agar semakin PD

Sikat Gigi

Cara pertama yang memang wajib anda lakukan ialah dengan menyikat gigi. Sejak di bangku SD mungkin anda telah belajar, bahwa menyikat gigi minimal 2 kali sehari. Kegiatan ini akan membuat mulut anda menjadi bersih dan fresh.

Bersihkan Lidah

Cara kedua yang anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut ialah dengan membersihkan lidah. Anda dapat membersihkan lidah menggunakan sikat gigi bagian atas, yang nantinya anda gosok gosokkan pada lidah. Usahakan juga anda melakukan ini secara rutin.

Konsumsi Jeruk

Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk membuat mulut anda terasa segar dan nantinya tidak bau. Jeruk yang anda konsumsi secara perlahan akan menggantikan bau dan menggantinya menjadi nafas segar.

Kunyah Permen Karet

Cara selanjutnya yaitu dengan mengunyah permen karet. Anda dapat menggunakan permen karet yang memang rendah gula. Hal ini tentunya menjauhkan gigi anda dari rasa manis yang dapat merusak gigi.

Minum Air Putih

Hidup sehat yang terakhir agar mulut anda tidak bau ialah dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Anda dapat minum air putih sesering mungkin, guna menjaga suhu dan kebersihan mulut.
Uraian mengenai info kesehatan tersebut tentunya akan membuat anda terhindar dari bau mulut. Anda juga akan lebih percaya diri saat berinteraksi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

© 2021 Cafe Book Bean - WordPress Theme by WPEnjoy